Hvor lang tid tager det at varme op til fitness?

- Nov 21, 2017-

Opvarmningstiden varierer fra person til person og vejr.

Generelt er opvarmningen ikke tilstrækkelig, du kan fra to punkter: "om let sved (kropstemperaturstigning, pulsstigning)" og "hovedbevægelsen vil bruge muskler og led er fuldt aktive."

Fra opvarmningen til "let svedtendens" denne gang, alle er ikke ens, nogle mennesker åbner snart, men nogle mennesker har brug for en længere tid, kan være med alder, fysisk, sportsfrekvens, aktivitet, temperatur ( stuetemperatur) og så har et forhold, der er ingen såkaldt [standard] tid.

Valg af bevægelse til lavintensitetstype hoved, når alt kommer til alt, kroppen har ingen aktivitet for direkte kontakt med højintensiv træning, risikoen for skader vil stige markant, så det anbefales generelt at bevægelse med lav intensitet. Du kan jogge, træde på cyklen, elliptisk maskine, sejlsport og så videre.

Hvis træningstiden er begrænset, men det tager lang tid at varme op, kan du prøve at bære mere tøj (passiv varm måde) at udføre.

44724-12020Q1045597.jpg

Hong Kong Rongxin Biotech Co., Ltd. ville give dig steroidprodukter i høj kvalitet, hurtig forsendelse og de bedste tjenester.

Når du er fitness, er kravene fra Testosteron Enanthate Sustanon 250 , Trenbolone Enanthate , Oxymetholone (anadrol) mere end almindelige.

Hvis du har brug for jintropin hgh , kigtropin hgh , hygetropin hgh eller andet mærke hgh, er du velkommen til at forespørge fra mit firma.

Trenbolone Enanthate_.jpg

Kigtropin.jpg

Kontakt information:

Enterprise postkasse : sell@rongxinbio.com

Skype: sell@rongxinbio.com

Whatsapp: + 86-18789401944